揚げ魚のケッチャプあんと切干大根のイリチー

今日の給食こんだては、黒米ごはん、揚げ魚のケチャップあん、切り干し大根のイリチー、ブロッコリーの胡麻和え、もずくスープ
血や肉・骨となる、白身魚・鶏ささみ・もずく・絹ごし豆腐
熱や力となる、精白米・黒米・強化米・ごま
体の調子をよくする、切り干し大根・かんぴょう・人参・ねぎ・糸こんにゃく・小松菜・ブロッコリー・えのきたけ・りんご